Tanz für Jugendliche

Yoga Kinder/Jugendliche

Kinder sind in der heutigen Zeit anderen Reizen und Anforderungen als Früher ausgesetzt. das führt verstärkt zu Konzentrationsproblemen und allgemeiner Unruhe.

Spielerisches Yoga führt Kinder zu mehr BEWEGUNG, KRÄFTIGUNG der Muskulatur und zu einer verbesserten KÖRPERWAHRNEHMUNG.

Geschichten und Rituale erfüllen sie mit Freude und Fantasie . Yoga ist eine gute Hilfe bei Konzentrations - und Lernproblemen , sowie für Kinder die Haltungsschwächen haben .


Für Jugendliche ist Hatha Yoga eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird. Hauptsächlich durch KÖRPERÜBUNGEN, ATEMÜBUNGEN,ENTSPANNUNG UND MEDITATION .

Wirkungen

: Abbau von Spannungen und Stress

: Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness

: Lösung von Blokaden,emotional,körperlich,und geistig

: Vorbeugung oder lindern von Rückenleiden

: Reduzierung des Gewichts

: intensivere Körperwahrnehmung

: Anhebung des persönlichen Energielevels


Yoga ist für Jeden geeignet, unabhängig vom Alter, Fitnessniveau oder Vorerfahrung. Der Grenzen werden individuell gesetzt .


Yogatherapie

Yogatherapie ist eine Anwendung der klassischen Hatha-Yoga-Techniken auf die aktuelle Lebenssituation, mit dem Ziel die Selbstheilungskräfte zu stärken, die Heilung von Innen heraus zu fördern und zukünftigen Erkrankungen vorzubeugen .

Yogatherapie hilft Ihnen sich im ganz normalen Alltag wohl zu fühlen,entspannt zu bleiben und dabei gesund, guter Laune und voller Schwung zu sein . Körperliche und geistige Flexibilität machen Sie stressresistent .

Die Ursachen verschiedener körperlichen Symtome liegen oft tief verborgen und sind schwer erreichbar.Yogatherapie hilft Zugang zu den tiefer liegenden Ursachen zu erhalten. Dies ergänzt die schulmedizinische Sicht um wichtige Elemente und stärkt Ihre Selbstheilungskräfte.

Die alten Yogis hatten ( und haben ) tiefe Einblicke in die Zusammenhänge die unser Leben bestimmen. Aus ihren Lehren entwickelte sich ein Übungssystem, welches seit Jahrtausenden in jeder einzelnen Generation überprüft, verifiziert und weitergegeben wird . Mit Yogatherapie erleben Sie die volle Unterstützung dieses bewährten ganzheitlichen Systems .

Im persönlichen Gespräch, bei einer Einzelberatung mit Ihrer Yogatherapeutin haben Sie die Möglichkeit auch ganz persönliche Themen anzusprechen. Ihr Anliegen steht im Mittelpunkt . Gemeinsam wird ein Übungskonzept erarbeitet, das genau auf Ihre persönlichen, körperlichen und zeitlichen Bedürfnisse angepasst ist . In regelmäßigen Abständen treffen Sie sich wieder mit der Yogatherapeutin ( zwischen 4 und 10 mal wobei ein Austausch statt findet. Ihr Übungskonzept wird jeweils auf Ihre neue Entwicklungsstufe angepasst .


Eine Einzelberatung dauert je nach Vereinbarung 60, 90, oder 120 Minuten und besteht aus zwei Teilen:         .

GESPRÄCHSTEIL

ÜBUNGSTEIL


BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN yoga offenburg

RÜCKENPROBLEME

ATEMWEGSPROBLEME

VERDAUUNGSPROBLEME

PSYCHOSOMATISCHE PROBLEME


Preise für Yogatherapie

Je Termin a 60 MInuten  48 Euro

Je Termin a 90 Minuten  70 Euro

Je Termin a 120 Minuten 90 Euro