yin - yoga

NIA-DANCE

 

Was ist Nia ?

Nia verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechnik. Es wird barfuß zu mitreißender Musik getanzt. Es ist ein sanftes, gelenkschonendes und ganzheitliches Herz-Kreislauf-Training zugleich.

 

Was bewirkt Nia?

Nia führt zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Es ermöglicht eine optimierte Körperhaltung. Nach kurzer Zeit stellt sich ein besseres Körpergefühl ein. Es bringt Entspannung und Ausgeglichenheit. Nia schenkt Lebensfreude!

 

Wer kann Nia tanzen?

Nia benötigt keine Vorkenntnisse und ist geeignet für alle Fitnesslevel.

 

Du kennst Nia noch nicht?

Sei neugierig und lass dich anstecken!

 

Montags 18.30 - 19.30 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich

Frühjahr 2019

04.02./11.02./18.02./25.02./11.03./18.03./25.03./01.04./08.04./15.04.2019

 

Anmeldung:              Preise:    


Eva Pietrowski
Studio für Tanz & Yoga
Im Artforum
Okenstr. 57
77652 Offenburg

Tel. 0781-26733

       
  8 Termine   96,00 Euro
       
  4 Termine   52,00 Euro
       
       
       
    1 Termin   15,00 Euro