yin - yoga

NIA-DANCE

 

Was ist Nia ?

Nia verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechnik. Es wird barfuß zu mitreißender Musik getanzt. Es ist ein sanftes, gelenkschonendes und ganzheitliches Herz-Kreislauf-Training zugleich.

 

Was bewirkt Nia?

Nia führt zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Es ermöglicht eine optimierte Körperhaltung. Nach kurzer Zeit stellt sich ein besseres Körpergefühl ein. Es bringt Entspannung und Ausgeglichenheit. Nia schenkt Lebensfreude!

 

Wer kann Nia tanzen?

Nia benötigt keine Vorkenntnisse und ist geeignet für alle Fitnesslevel.

 

Du kennst Nia noch nicht?

Sei neugierig und lass dich anstecken!

 

Montags  19.00-20.00 Uhr

 

Herbst

11.09./25.09./09.10./23.10./06.11./20.11./04.12./11.12.2017

Einstieg ist jederzeit möglich.

 

 

Anmeldung:              Preise:    


Eva Pietrowski
Studio für Tanz & Yoga
Im Artforum
Okenstr. 57
77652 Offenburg

Tel. 0781-26733

       
  8 Termine   96,00 Euro
       
  4 Termine   52,00 Euro
       
       
       
    1 Termin   15,00 Euro
         

 

 

 

 

tanz_eva_pietrowski@yahoo.de                    www.Tanzkunst-Offenburg.de

 

 

Seminar  -  Im Flow mit Körper, Geist und Seele

 

WAS:

- In Fluss kommen und bleiben

- sich komplett spüren und in Einklang fühlen

- von Kopf bis Fuß aktiv sein

- Wohlfühlen und Entspannung

- Spaß haben und vieles mehr...

genau das wollen WIR Euch vermitteln und gemeinsam mit Euch erleben!

 

WANN und WO:

Samstag, 18.11.2017 von 14.00 - 17.00 Uhr in bequemer Sportkleidung

Illenau-Werkstätten, Illenauer Allee 54, 77855 Achern

Anmeldung bitte bis spätestens Samstag, 10.11.2017 und eventuelle Fragen an:

Annette: info@lebenmitherzundseele.de / 07223-991 4160       oder

Eva:        Tanz_eva_pietrowski@yahoo.de / 0781-26733

KOSTEN: Erwachsene: 55,00 Euro   /  Schüler: 25,00 Euro

 

NIA-DANCE UND PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG TREFFEN UND ERGÄNZEN SICH !

Daraus stellen wir für Euch ein spannendes und abwechslungsreiches Programm zusammen.

Bewegungseinheiten, in denen wir barfuß zu mitreißender Musik tanzen und spannende, kleine

Übungen mit Stift und Papier aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, halten Euch in

Schwung, bringen Euch, Euren Körper und Eure Sinne in Fluss.

 

LUST AUF DEN FLOW VON KÖRPER, GEIST UND SEELE ?

- Riesen Spass ?

- Power und Entspannung ?

- Rauslassen und ganz zu sich zu kommen können ?

- Getanzte und gefühlte Lebensfreude ?

Dann meldet Euch an - wir freuen uns schon sehr auf Euch und unseren

gemeinsamen FLOW mit Körper, Geist und Seele!

 

WER:

Annette Gaier-Frenk, psychologische Beraterin mit HERZ und SEELE, mit eigener Praxis in Bühl (www.LEBENmitHERZundSEELE.de)

Eva Pietrowski, Tanzpädagogin und Diplom-Sportlehrerin, mit eigenem Studio für Tanz & Yoga in Offenburg

(www.Tanzkunst-Offenburg.de)